湖北较大宝宝零食型号

燕麦含有丰富的维生素矿物质，其中维生素B1、B2比大米含量高，维生素E也高于面粉和大米；钙的含量也明显高于小麦粉、稻米、小米、荞麦面等。燕麦中兼具可溶性和不溶性两种膳食纤维，有天然膳食纤维家族中的“贵族”之美称。总纤维素含量为17-21%，其中可溶性膳食纤维（主要成分是β-葡聚糖）约占总膳食纤维的1/3，明显高于其他谷物。燕麦属于粗杂粮，也含有一定量的粗纤维，但燕麦中含有丰富的维生素B1、B2，能促进胃肠道蠕动，有助于消化。所以，与其它粗杂粮相比较，燕麦还是属于比较好消化的。给宝宝挑选饼干的时候尽量选择无盐无糖的饼干。湖北较大宝宝零食型号

对于燕麦米，得等宝宝2岁后，也就是乳牙长齐，咀嚼能力和消化能力还不错的前提下才能尝试燕麦米煮粥。燕麦米是整粒燕麦，拥有燕麦全部的营养，燕麦片，是燕麦米直接压制而成，几乎含有燕麦全部营养，但即食燕麦片就不同了，这是去皮后压制并烘烤熟的产品，去皮的过程中会损失大部分的粗纤维和矿物质，维生素，烘烤时一些怕热的维生素也就被破坏，所以营养价值远不如燕麦米。虽然燕麦米营养价值更高，但由于表皮粗纤维含量高，口感粗糙，不容易消化，不适合消化功能发育不成熟的孩子，更不适合小宝宝，虽然即食燕麦片的营养价值略差一些，但相比较于精白米面来说，其营养价值还是会好更多，尤其所含有的可溶性膳食纤维和蛋白质脂肪，所以，经常给宝宝吃点燕麦片还是不错的哟！6月+宝宝零食成分宝宝零食饼干可以满足儿童和青少年的营养需要。

多好的零食吃多了也会给身体造成负担，所以就算是水果也不能因为宝宝喜欢吃而毫无节制地给。1岁以内的宝宝，如果给水果的话，每天要控制在30g以内，1-3岁每天控制在50g左右，3岁以上每天也需要控制在100g以内；对于坚果类零食，2岁以内宝贝不建议直接给吃，2-3岁每天控制在10g左右，3岁以后每天控制在20g左右，但对于奶，1岁以内，是正餐，1-2岁每天需要500-600ml，2-3岁每天需要400-500ml，3岁后每天少也要400ml左右。市面上磨牙饼干有很多种，家长朋友在选择的时候要多加对比，挑选出适合宝宝的磨牙饼干。

当婴儿10个月大的时候，宝宝辅食可以转为正餐。婴儿10个月时候所需的营养物质和上个月基本相同，蛋白质，脂肪，矿物质和维生素的量和比例没有变化很大，但每天宝宝辅食可以安排2-3餐，注意荤素合理搭配，每餐要有三种以上的食物为佳。碱不落有机胚芽米熬制成粥给宝宝吃也是不错的选择。这个时候可以开始锻炼宝宝的抓握能力，宝宝辅食添加过程中一点点增加小块状的固体，例如香蕉、苹果、煮熟的土豆、胡萝卜块等，而且要尝试让婴儿自己用手抓着吃。燕麦片的营养很丰富，对宝宝的健康好处也比较多。

丰富的膳食纤维能帮助增加宝宝的饱腹感。因为膳食纤维是一种非常神奇的物质，根据食品科学杂志的相关研究显示，它多能吸收超过自身重量10倍的水分，这样就能让大便变得松软，同时它还能直接刺激肠道蠕动，宝宝排便就很轻松啦。当然燕麦的蛋白质含量也是谷物中的佼佼者，高达16.9克/100克，而其他大多数谷物的蛋白质含量一般在7～10克/100克。燕麦中的蛋白质还很好，它含有18种氨基酸，其中8种是人体必需氨基酸。很多妈妈们会对膳食纤维格外感兴趣，经常添加到宝宝的辅食之中。其中谷物中的燕麦就是一种高膳食纤维的食物。为了宝宝健康，爸爸妈妈们一定要选择真正的“婴幼儿饼干”。江苏天然宝宝零食选购

市面上很多的宝宝零食为了提高卖相，加入人工色素。湖北较大宝宝零食型号

好的燕麦产品，配料表里应该只有单纯的“燕麦片”或者“燕麦”，不要选择配料表里除了燕麦，还添加了额外的糖或添加剂的产品。可以重点关注包装上营养成分表里的蛋白质和膳食纤维含量，市面上单纯的燕麦产品一般蛋白质含量在10克/100克以上，膳食纤维含量在8～14克/100克左右，可以优先选择含量都高的产品。燕麦可以拿来给宝宝煮饭和煮粥，还有更多的做法，比如燕麦芝麻小饼干、燕麦苹果挞、南瓜燕麦粥。相信心灵手巧的妈妈们会有更多的灵感。湖北较大宝宝零食型号

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